पढाई में मन कैसे लगाए ?

हैलो फ्रेंड्स, अगर पढ़ाई में मन हर स्टूडेंट्स का नहीं लगता। जिनका लगता है वो आगे बहुत कुछ कर जाते हैं तो उसको पढ़ाई को आप पढ़ाई की तरह करोगे तो आप ज्यादा देर तक नहीं पढ़ सकते। पढ़ाई इंटरेस्ट की चीज़ है। आपको पढ़ने में मन कितना लगता है, इसको पहले समझना होगा। कुछ देर पढ़ लिया, हो गई पढ़ाई ऐसा नहीं चलेगा। इसके लिए टाइम देना पड़ता है। इसमें इंट्रेस्ट जगह नहीं पड़ती है। अगर आप पढ़ते वक्त बोर हो जाते हैं तो यह एक गंभीर समस्या है। इसको दूर करने की जरूरत है। सबसे पहले तो आपको समझना होगा ।

आप पढ़ते समय बोर क्यों हो जाते हैं?

ये समझ गए तो समझो हो गया समस्या का समाधान। दोस्तों पढ़ाई में इंटरेस्ट नहीं होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे घर में या फिर कोचिंग। स्कूल में डर का माहौल या फिर सेल्फ कॉन्फिडेंस की कमी। कई स्टूडेंटस में क्षमता, योग्यता और बुद्धि स्तर के अनुसार सब्जेक्टस का सलेक्शन ना होना भी पढ़ाई में इंटरेस्ट की कमी हो सकती है। इसलिए स्टूडेंट को अपने मन का विषय पढ़ना चाहिए।

इससे पढ़ाई में इंटरेस्ट बढ़ता है। खुद का इंटरेस्टिंग सब्जेक्ट पड़ने से आपका मन पढ़ाई में खूब लगेगा और आप बहुत आगे तक जा सकते हैं। शुरुआत करते हैं और सबसे पहले जानते हैं।

हमेशा नोट्स बनाकर पढ़े

तो जब भी आप पढ़ाई करते हैं तो सबसे पहले उस चैपटर का नोट्स बना लीजिए। नोट्स हमेशा पॉइंट में बनाना चाहिए। इससे आपको पढ़ने और समझने में बीज़ी होगी। ध्यान दीजिये की नोट जो आप बनाएंगे वो आपके एग्ज़ैम में बहुत हेल्प करेगा। नोट से एक फायदा और है कि आपका पढ़ाई में इंटरेस्ट भी बढ़ेगा। नोट से आप जल्दी समझ जाते हैं, जिससे आपको पढ़ने में मन लगता है। देखिये पढ़ाई में इंटरेस्ट बढ़ता है।

जब आपको आपकी पढ़ाई समझ में आने लगे, एग्ज़ैम का डर खत्म हो, इन सब तरीकों से ही आपकी पढ़ाई में इंटरेस्ट आएगा। इसलिए दोस्तों पढ़ाई करते समय नोट्स जरूर बनाएं ताकि पढ़ाई में पूरे मंथ के साथ इन्ट्रेस्ट बढ़े और आप एग्जाम क्वालीफाई कर जाए। इसके बाद जानते हैं

ध्यान हटाने वाली चीजों को दूर रखें।

दोस्तों पढ़ाई का एक रोल है कि आप हमेशा शांत होकर ही पढ़ाई करें ताकि आपकी पढ़ी हुई टॉपिक्स लंबे समय तक याद रहे। जिन चीजों से आपका ध्यान भटकता है, उससे दूरी बना लें।

ताकि आप पढ़ाई में इंटरेस्ट बढ़ा सके। आपका ध्यान किन किन चीजों की वजह से भटकता है ये आपको पता चलता होगा। आप उन सभी चीजों से पढ़ते वक्त दूर हो जाए। दोस्तों ध्यान भटकाने की कई कारण हो सकते हैं, जैसे मोबाइल पास में रहना। इससे क्या होता है कि किसी का मैसेज आते ही देखना या फिर सोशल मीडिया चेक करना इन सब चीजों से ध्यान भटकता है। साथ ही घर में टीवी का साउंड बाहर का साउंड एट्सेटरा जब आप इन सबसे दूर होंगे तो पढ़ने में इंट्रेस्ट बढ़ेगा। आप जानते हैं

ग्रुप स्टडी करे

तो उसको ग्रुप स्टडी करना बहुत से स्टूडेंट्स के लिए फायदेमंद साबित होता है। बहुत से स्टूडेंट ऐसे होते हैं जिन्हें ग्रुप में स्टडी करना पसंद होता है। ग्रुप में स्टडी करने से बहुत से चैपटर के प्रॉब्लम सॉल्व हो जाते हैं, जिससे पढ़ने में इंटरेस्ट बढ़ता है। कई बार आपने देखा होगा कि आप अपने फ्रेंड्स या फिर क्लासमेट के साथ पढ़ते है तो आप बोर नहीं होते, मन लगा रहता है। साथ ही आपका फ्रेंड्स आपके चैपटर के प्रॉब्लम को भी सॉल्व कर देते हैं और आप उनका प्रॉब्लम को सॉल्व करने में हेल्प करते हैं। एक दूसरे की हेल्प से ही आप बहुत सारी चीज़े जान जाते हैं और पढ़ने में भी इंट्रेस्ट बना रहता है। इसके बाद जानते हैं

पढ़ते वक्त ब्रेक लीजिए

तो उसको जब भी आप पढ़ाई करें आप बीच बीच में यानी कुछ समय के अंतराल पर ब्रेक जरूर लीजिए। इससे आप बोर भी नहीं होंगे और बढ़ने का सिलसिला भी बना रहेगा। ब्रेक आप अपने अनुसार भी ले सकते हैं या फिर एक या 2 घंटे के अंतराल पर भी ब्रेक ले सकते हैं। ब्रेक के बीच आप चहल भी सकते हैं या फिर अपने मनपसंद ऐक्टिविटी भी कर सकते हैं।

इससे आपकी थकान भी दूर हो जाएगी जिससे आप ब्रेक के बाद फिर से एक नई एनर्जी के साथ पढ़ने लगेंगे और आपका पढ़ाई के प्रति इन्ट्रेस्ट भी बना रहेगा। आप जानते हैं

पढ़ने का उपयुक्त तरीका अपनाएं

तो उसको जब भी आप पढ़ाई के लिए रेडी हो तो आपकी पढ़ने की जगह आपके मान लायक होना चाहिए। जब तक आप कंफर्टेबल नहीं होंगे तब तक आपको पढ़ने में इंटरेस्ट नहीं आएगा।

आपको जैसे भी पढ़ना है, आप पढ़िए आपको टहलते हुए पढ़ना है। आप पढ़िए आपको बोल बोलकर पढ़ना है। पढ़िए आप जीस तरह कम्फर्टेबल है, आप उस तरह पढ़ सकते हैं। यहाँ कोई भी नियम काम नहीं करता। आप जब अपनी पसंद के तरीके से पढ़ेंगे तो आपको पढ़ाई में ज्यादा इन्ट्रेस्ट होगा। इसके बाद जानते हैं

नींद पूरी करें

तो उस तो किसी भी काम में मान तभी लगेगा जब आपकी नींद पूरी हुई होगी। इसके लिए आपको रात में समय पर सोना होगा और कम से कम 5-6 घंटे की नींद जरूर लीजिए।

अच्छी नींद सोना पढ़ाई में मन लगाने का एक बहुत ही बेहतर माध्यम है। जब कोई स्टूडेंट अच्छे से सोता है तो उसकी हार्मोन सही तरीके से रेगुलेट होते हैं जो दिमाग को मजबूत बनाते हैं और शरीर को आराम भी देते हैं। ध्यान दीजिये की थका हुआ शरीर कभी भी पढ़ने में मन नहीं लगने देगा, जिससे आप का इंटरेस्ट पढ़ाई में बिल्कुल भी नहीं लगेगा। इसलिए अच्छी नींद सोइए है और पढ़ाई में इन्ट्रेस्ट बढ़ाये ।