दोस्तों कई ऐसे होते है जिन्हें कोई भी बात बहुत जल्द समझ में आ जाती है लेकिन कुछ लोग ऐसे होते है जिनके लिए समझ पाना बहुत ही मुस्किल होता है ऐसे लोगो को कई बार समझाने के बाद नही समझ में नहीं आती है जिसका असर उनके यादास्त पर भी पड़ता है खाश कर अगर किसी स्टूडेंट के साथ ये समस्या है तब तो इसे बिलकुल भी इग्नोर नहीं
करना चाहिए भले ही स्टूडेंट को लगे की छोटी सी समस्या है लेकिन यही समस्या स्टूडेंट के लाइफ की सबसे बड़ी समस्या हो सकती है इसलिए जरुरी है की स्टूडेंट का mind न सिर्फ शार्प रहे बल्कि दिमाक भी तेज हो दोस्तों हम इस ब्लॉग यही जानेगे की ब्रेन power कैसे बढाये ,
1.हमेशा कुछ creative करने की कोशिश करे ,
2.किसी भी काम को पूरा concentrate हो कर करे ,
3. तनाव से बचे,
4.नया सिखने की कोशिश करे,
5.खुलकर अपना विचार रखे,
6. exercise करे,
7. Brain गेम खेले,
8.अच्छी और पूरी नीद ले,
1.हमेशा कुछ creative करने की कोशिश करे ,
दोस्तों काम तो हर कोई करता है लेकिन सक्सेस यही होता है जो कुछ creative करता है यानि नया करने की कोशिश करता है इसलिए किसी भी काम को कुछ अलग तरीके से करने की कोशिश करे नया लुक देने की कोशिश करे या फिर कोई भी काम को इतना इंटरेस्टिंग तरीके से करे की लोग उसके प्रति आकर्षित हो अक्सर आपने देखा होगा की होटलों में खाना सर्व करने का तरीका बिलकुल अलग होता है और काफी आकर्षित होता है खाना चाहे जैसा भी हो उसे देख कर के मन प्रसन होता है ठीक ऐसा भी दिमाक का भी अगर ऐसा ही दिमाक तेज करना है तो आपको हमेशा कुछ creative करते रहना चाहिए इसे आपको काफी फायेदा होगा,
2.किसी भी काम को पूरा concentrate हो कर करे,
दोस्तों काम करते करते कई बार ऐसा होता है की आपका ध्यान भटक जाता है ये स्वाभाविक है लेकिन येही स्वाभाविक चीजे कई बार आपके लिए मुसीबत साबित हो सकती है क्युकी किसी भी काम को तभी भी अछ्छे से किया जा सकता है जब पूरी concentrate के साथ किया जा सके इसके कई फायेदे होते है एक तो आपके काम ख़राब होने की उम्मीद न के बारबार हो जाता है और दूसरा आपका दिमाक भी तेज होता है यही वजह है जब भी आप किसी काम को करे उसे पूरा concentrate के साथ करे ,
3. तनाव से बचे,
दोस्तों किसी भी ब्वाक्ति का दिमाक तब भी खोल सोच पता है या काम कर पाता है जब उसके दिमाक में किसी भी तरह का टेंसन न हो इसीलिए दोस्तों जरुरी है की हर ब्वाक्ति को तनाव मुक्त रहना चाहिए, हा ऐसा होना possible नहीं है क्यिकी हर किसी जिंदगी में अलग अलग कई तरह की परेशानी होती है लेकिन फिर भी कोशिश करे की जतना ज्यादा से ज्यादा हो सके अपने दिमाक को तनाव मुक्त रखने की कोशिश करे इसके लिए आप चाहे तो गाने सुन सकते है या फिर आपको पसंद हो आप वो काम कर सकते है लेकिन खुद को तनाव मुक्त जरुर रखे,
4.नया सिखने की कोशिश करे,
दोस्तों जिन्दगी में कई मोड़ ऐसे आते है जहा जब आपको कुछ नया करने का मौका मिलता है लेकिन कई लोग ऐसे होते है जो नया सिखाने से बचते है या फिर यु कहे की इस वजह से नया काम सीखना नहीं चाहते क्युकी उन्हें लगता है इसमे कुछ गलत हो जायेगा लेकिन दोस्तों ऐसा बिलकुल भी नहीं है बल्कि इसके कई फायेदे होते है इसलिए जब भी आपको कुछ नया सीखने की मौका मिले तो आप तुरंत उस काम को सिख ले इसके कई फायेदे होते है पहला तो आपको कुछ नया सिखने को मिला और इससे आप का दिमाक भी तेज हो जायेगा इसलिए नया सिखने को नजरंदाज ना करे बल्कि जब भी नया सिखने का मौका मिले तब तुरंत उसे सिखने की कोशिश करे,
5.खुलकर अपना विचार रखे,
दोस्तों अक्सर आपने देखा होगा की स्कुल हो या फिर ऑफिस हमेशा दिस्कासन से बचते है ऐसे लोग ग्रुप दिस्कासन में भी भाग नहीं लेते है जिसके कारण उन्हें कई तरह की परेसानिया हो जाती है ऐसे लोग आपना विचार खुल कर नहीं रख पाते दरसल ऐसे लोगो में selfconfidence की कमी होती है ऐसा नहीं है की ऐसे लोगो को पता नहीं होता
की ऐसे लोग के बिच अपने विचार रखने से डरते है इन्हे लगता है कुछ लोग गलत न कह दे लेकिन दोस्तों ओस बिलकुल न सोचे बल्कि अगर अपने विचार खुल कर लोगो के बिच रखेंगे तो इससे आपको कई फायेदा होगा पहला तो आपका selfconfidence बढेगा और दूसरा लोगो के बीच आपकी इज्जत भी बढेगी और ताकि नयी नयी बाते सिखने और जानने को मिलेगी इससे आपका ब्रेन power भी बढेगा,
6. exercise करे,
दोस्तों वो कहावत आपने सुनी होगी हेल्थ is वेल्थ दोस्तों इन्सान का दिमाक तभी ठीक रहता है या फिर सही तरीके से काम करता है जब उसका सरीर हेल्थ्ली हो इसलिए हर ब्यक्ति को हर रोज exersice करना ही चाहिए दोस्तों exersice करने से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा तो आपका दिमाक भी ठीक तरह से काम करेगा और दिमाक
ठीक तरह से काम करेगा तो आपका दिमाक कुछ नया सिखने को कोशिश करेगा इसे आपका brain power बढेगा इसलिए नियमित रूप से हर रोज exersice जरुर करे,
7. Brain गेम खेले,
दोस्तों ऑनलाइन games को लोग खतरनाक कहते है लेकिन दोस्तों कई online games ऐसे है जिन्हें खेलने से आपका brain power बढता है हा की जरुरी नहीं की सिर्फ online game ही खेले बल्कि आप चाहे तो अपने दोस्तों के साथ मिलकर चेस भी खेल सकते है दोस्तों game को अगर सही तरीका से खेला जाये तो फिर वो
दिमाक भी तेज करता है इसलिए कोशिश करे की समय निकालकर बढ़िया game जरुर खेले इससे आपका दिमाक काफी तेज होगा और आपका सोचने की छमता भी बढेगी,
8.अच्छी और पूरी नीद ले,
दोस्तों अक्सर आपने देखा होगा जब भी किसी की नीद पूरी नहीं होती है तो वो छिड चिड़ा हो जाता है ना तो वो ठीक से बात कर पता है और ना ही उसको खाना खाने का मन करता है कुल मिला कर कहे तो उसका दिमाक पूरी तरह से अस्त ब्यस्त हो जाता है वैसे भी लगातार कई दिनों तक पूरी नीद ना लिया जाए तो इसका असर हेल्थ पर भी पड़ता है लोग बीमार भी पड़ जाते है और इन सबका सीधा असर दिमाक पर पड़ता है इसलिए अगर mind power बढाना है तो हर ब्यक्ति अच्छा नीद लेना ही चाहिए
